Cerca de 3 milhões de pessoas morrem a cada ano por conta do excesso de peso ou obesidade.

Com o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, diabetes e certos tipos de câncer em crescimento com nosso índice de massa corporal, o IMC tem sido considerado a ferramenta mais eficaz para calcular nossa saúde com base em nossos corpos.

IMC, uma métrica de nossa altura em relação ao nosso peso, pode medir o quão grande somos, mas a ferramenta obesidade tem grandes problemas, também.

Uma nova ilustração – mostrando os exames de seis homens da mesma altura e peso com os mesmos IMC mas corpos notavelmente diferentes – destaca deficiências da ferramenta.

Todos os homens tinham 1,75 m de altura e pesavam 78 quilos.

Todos eles têm um IMC de 25,4, agregando-os para dentro da extremidade da escala do excesso de peso. A razão pela qual os homens aparecem de modo diferente é que o IMC não mede a densidade óssea ou massa muscular. Teoricamente, uma pessoa que é mais gordo e menos saudáveis ​​poderiam ter um IMC menor do que alguém que tem mais massa muscular e é mais saudável.

IMC é incapaz de medir o tipo de gordura ou composição corporal.

Crucialmente, alguém pode ter braços e pernas finas, mas gordura perivisceral insalubre em torno da barriga.

A gordura subcutânea, que oscila e tende a ficar em torno das coxas e bumbum, é relativamente inofensiva.

“Pontos cegos” do IMC à parte, os dados são utilizados desde 1800 pelos médicos. Significa que as estatísticas estão dentro e os médicos têm sido capazes de fazer estudos de acompanhamento a longo prazo testando a relação entre IMC e os resultados de saúde.

Há alguma evidência de que os testes de composição corporal, como DEXA (Densitometria Óssea), pode ser uma ferramenta melhor.

Comparando com o IMC como uma ferramenta, DEXA são caros e, por conseguinte, não estão disponíveis em todas as pessoas.

Outra ferramenta, para ver como uma medida comparativa, é simplesmente a circunferência da cintura.

Embora possa haver um mundo de maior peso para além do IMC, a ferramenta não é provável que vá em qualquer lugar.

(Fonte The Sidney Morning Herald)

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