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jejum intermitente

10 Benefícios para a saúde baseados em evidências do jejum intermitente

maio 11, 2017
Hoje trago novamente um assunto de grande interesse que já foi conversado aqui no Blog. Como se trata de ciência,...
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Jejum intermitente

Os benefícios psicológicos do Jejum intermitente

março 30, 2017
Os profissionais de saúde com o mínimo de atualização em nutrição, parecem já ter neste tópico o maior...
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4 mitos sobre jejum intermitente

4 mitos sobre jejum intermitente

dezembro 23, 2016
Curioso sobre o jejum intermitente? Talvez você tenha visto os best-sellers sobre dietas de jejum, mas eles parecem muito difíceis. Não se...
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Perguntas sobre jejum intermitente

Perguntas sobre jejum intermitente

novembro 17, 2016
O jejum intermitente significa dar ao seu corpo tempo para digerir e utilizar seu alimento antes de comer novamente. Não muda o que você come, mas...
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Você faria um jejum de 36 horas?

Você faria um jejum de 36 horas?

novembro 14, 2016
Nas ruas do Vale do Silício, o alimento livre flui como água. Os armários cheios até a borda com lanches, os frigoríficos transbordando com...
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Jejum Intermitente é o futuro da perda de gordura?

Jejum Intermitente é o futuro da perda de gordura?

novembro 1, 2016
Perder peso e ficar magro comendo seis refeições por dia, em breve, pode tornar-se ultrapassado, dizem cientistas. A investigação científica tem...
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