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Montar uma dieta cetogênica é difícil? Neste artigo, explicaremos por que não e como montar a dieta. Leia mais!

Como montar uma dieta cetogênica?

novembro 25, 2016
Alguns dizem que você precisa comer menos de 30 gramas de carboidratos por dia para estar em cetose. Pode ser menos do que isso para entrar em um...
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Como conter seu emocional (e não descontar na comida)

Como conter seu emocional (e não descontar na comida)

novembro 21, 2016
Nosso cérebro exige atenção. Embora apenas cerca de três quilos de peso consomem 20% das necessidades energéticas do nosso corpo, geralmente...
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Perguntas sobre jejum intermitente

Perguntas sobre jejum intermitente

novembro 17, 2016
O jejum intermitente significa dar ao seu corpo tempo para digerir e utilizar seu alimento antes de comer novamente. Não muda o que você come, mas...
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Você faria um jejum de 36 horas?

Você faria um jejum de 36 horas?

novembro 14, 2016
Nas ruas do Vale do Silício, o alimento livre flui como água. Os armários cheios até a borda com lanches, os frigoríficos transbordando com...
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Os benefícios surpreendentes do chocolate escuro

Os benefícios surpreendentes do chocolate escuro

novembro 11, 2016
De todos os doces alimentos disponíveis, o chocolate é um dos alimentos os mais cobiçado no mundo. A primeira barra de chocolate sólida, feita de...
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problemaimcpost

O grande problema do IMC: corpos diferentes com a mesma medida

outubro 28, 2016
Cerca de 3 milhões de pessoas morrem a cada ano por conta do excesso de peso ou obesidade. Com o risco de doença cardíaca, acidente vascular...
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adeustrigo-post

10 razões para dizer adeus para sempre ao trigo e aos grãos

outubro 24, 2016
Há várias razões para você nunca mais permitir que seus lábios encostem em um bagel de trigo, sanduíches ou pretzels novamente. Mas aqui estão...
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serotoninapaleo-post

Serotonina e a Dieta Paleo

outubro 17, 2016
É muito provável que você já tenha ouvido a palavra de serotonina, mas geralmente em relação a ir à academia ou fazer outra forma de...
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gordurasucesso-post

Dietas Paleo, Cetogênica e Atkins estão vingando: gordura saturada é sucesso na pesquisas saudáveis

outubro 11, 2016
A guerra contra a gordura alimentar pode, finalmente, estar no fim. Cientistas agora admitem que eles estavam errados ao dizer que gordura saturada...
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caldoossospost

Conheça 10 benefícios do caldo de ossos

outubro 6, 2016
Quando novos pacientes nos procuram, uma das primeiras coisas que sugerimos é uma receita culinária. É isso mesmo, não uma receita médica! É...
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